Úvodní práce nejprve vysvětlují, jaký smysl vlastně má jóga a jaké má místo v každodenním životě normálního občana, jak pomáhá řešit životní problémy. Značnou pozornost věnuje způsobu soustředění, varuje před jeho nesprávným pochopením a v práci, jejímž spoluautorem je doc. MUDr. Antonín Bajer, podává důkazy o činnosti mozku při různých typech jógického soustřeďování. Několik prací se dále zabývá různými filozofickými a duchovními směry, jež jsou dnes znovu aktuální, jako je buddhismus a zenbuddhismus. Následují práce osvětlující vztahy mezi jógou a zdravím fyzickým i duševním, otázku nesmrtelnosti a sexuální problém. K snazší orientaci v méně známých nebo pro autora specifických výrazech jsou připojeny vysvětlivky. V závěru je uvedeno několik osobních vzpomínek předního českého indologa PhDr. Borise Merhauta na Květoslava Minaříka. Druhé přepracované vydání. Minařík, Květoslav, 1908-1974 Jóga v životě současného člověka / Květoslav Minařík ; předmluva Zora Šubrtová. -- Hradec Králové : Kruh, 1991 (Červený Kostelec : Exprint). -- 257 s. ; 21 cm. -- (Přímá Stezka ; sv. 3) ISBN 80-85202-02-6 (brož.) Vysvětl. Šubrtová, Zora * Minařík, Květoslav, 1908-1974 * úvahy * Jóga - nauka duchovní - Minařík, Květoslav (mystik čes., 1908-1974) - úvahy * Jóga - studie